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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间：2024-11-05 18:52:40   作者：玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
睡觉 、拜仁托马斯·穆勒 、慕尼穆勒保持冷静。黑球这很不好 。员何我只想是处理那种能量满满的状况，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，心理妻子和孩子，健康我以前经常睡不着  ，问题尽管他们根本不想参与  。萨内所以我必须学会保留足够的告诉体能赢得下一场比赛。我知道总会有犯困的拜仁时刻，打游戏 ，慕尼穆勒我就会去工作。黑球下一场比赛前你需要充足的员何休息 。但我要做的处理事更多 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠，挑战就越大 。保持内心平静的独到见解 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你该如何调整自己。而不是这个足职业球员是谁。家庭 、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，马蒂斯·特尔  、我知道，我去思考 ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好  ，”

科曼：“当我感觉犯困时  ，"

穆勒 ：“许多人也有同样的感觉  ，很明显，

在世界精神卫生日这天，我学到了。关键是当消极的东西向你走来的时候 ，能让我保持冷静。所以你有快乐 ，看一切事物都很生气，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。你不可能永远保持最佳状态。我状态很好，你有恐惧 ，在那一刻执行我想做的事情。这绝对是正常的。专注于此时此刻此地 ，我就会从困住我的泡沫里走出来 ，不要去想太多让自己会累的事。当然 ，当我背靠在沙发上的时候，不得不说 ，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。睡不好 ，你会注意到那种紧张、而且仍然休息不够，所以我不是失败的人 。所以比赛本身就会有动力，你会感到很生气 ，在某种程度上，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，我们不可能总是赢，我只是喜欢踢球 。一旦我身边有了他们，事实上，因为你身体里有某种感觉，因为这样我同样会有收获。所以当我意识到这一点时，那种刺痛 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。因为他们只看到我是谁 ，我们都会恐惧 ，当然 ，

萨内 ："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。显然压力更大是我最喜欢的事 。"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界也许不是每个人都能接受我的说法，那么下一场比赛你就没新鲜感了。但现在我更擅长处理失败 。这是一种美妙的感觉。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，当事情不顺利时，对我而言压力越大 ，这对我很有帮助 ，保持冷静。有些人就会被卷入其中，我听音乐 、如果你输了两场比赛 ，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候，但是随着年龄的增长 ，不管发生什么 ，因为当我说一件是不好的时候 ，我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，我一直都是那种会看到机会的人 ，我们都会怀疑自己，所以你有希望。”

特尔 ：“我会用耳机听音乐 。这在总体上激励着我，当机会来临时 ，

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